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　　湾龙实小预防甲型H1N1流感从自我做起倡议书

　　一、甲型H1N1流感简介：

　　1．甲型H1N1流感（原称猪流感）是由甲型H1N1流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

　　2．甲型H1N1流感病毒能在人际间传播，人群普遍易受到感染。感染者打喷嚏、咳嗽和密切接触都可能导致甲型H1N1流感病毒在人群间传播。

　　3．甲型H1N1流感的症状与其它流感相似，如发热、咳嗽、肌肉痛、乏力等，有的可能出现腹泻和呕吐。

　　4．猪肉要烧熟了方可食用（猪肉烹制内部温度达到71℃可杀死病毒）。

　　5．目前没有专门用于人类的抗甲型H1N1流感疫苗。

　　6．甲型H1N1流感的传染源是病人和隐性感染者。病人的传染期是自出现症状前1天，至发病后7天，或至病例症状消失后2天。

　　7．目前资料显示：奥司他韦（达菲）或扎那米等药物对治疗甲型H1N1流感病毒有效。

　　二、甲型H1N1流感预防措施：

　　预防措施一：注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。

　　预防措施二：咳嗽或者打喷嚏时应用纸巾掩住口、鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　预防措施三：避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人。

　　预防措施四：在甲型H1N1流感流行期间避免前往人多拥挤的场所。

　　预防措施五：

　　要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，喝足够的水和食用有营养的食物。

　　洗手歌

　　预防甲型新流感，

　　勤洗双手保健康。

　　打开水龙头，

　　冲冲手心和手背，

　　手指交叉冲一冲。

　　用点香皂洗手液，

　　搓搓手心和手背，

　　手指交叉搓一搓，

　　流水彻底冲干净。

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