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　　七年级新生开学寄语

　　亲爱的同学们：

　　你们好!祝贺你们顺利完成小学六年的学习生活步入初中的大门。我是你们的班主任，如果没有意外，我即将和同学们共同度过三年的初中学习生活。初中阶段是人一生中的一个重要转折点，是人的第二次蒙醒，在这一时期，你们会第一次清楚地认识自我，初步树立理想。

　　从进入这个校门那天起你们就不再是幼稚的儿童了，已经成为懂事情，守纪律，有理想的青年人了。不管小学时期你的经历如何，获得多少奖励和犯过多少错误，这都已经成为历史。现在，你们每一个人都站在零起跑线上，都是一张崭新的“空白页”。

　　至于在这张白纸上如何描绘，我想大家心里已经有了答案。初中学习和小学不一样，不仅知识程度加深加宽，而且学习方式也更趋向自主和自觉化。变从前的“要我学”为“我要学”。同时，同学们不要有任何担心害怕，只要记住“听话、学习、创新”六字要诀，那么，你会在初中时期过得非常充实而愉快，从而让自己的初中生活成为一生中最值得回忆的日子。

　　下面我总结一下初中的一些学习方法供大家参考，希望同学们能马上进入学习状态。

　　一、 关于学习时间：

　　1.通常情况晚上睡觉时间：初一，9:00; 初二, 9:30; 初三, 10:30. 记住：“宁可早起也别熬夜”。

　　2.平日不要看电视，周末可选择性地看新闻、青少年节目和体育节目。

　　3.利用好平时浪费的时间：例如早上起床、穿衣、叠被、洗漱的十五分钟可以背诵课文、定理或单词等。

　　4.主副科时间分配为：8：2。

　　5.每天有固定时间读外语(半小时左右)。

　　二、 关于学习方法：

　　1.定时阅读法：纠正不能专心的毛病。到家就看不下去书的同学，可以把自己关在一个房间，准备一个钟表，大声朗读语文或外语书中的一篇文章，记录所用时间。反复多次直到既准既快为止，开始进入学习状态。

　　2.集中精力纠正溜号法：在家学习的房间里，拿走分散精力的东西。例如：电视、电脑、玩具、杂志、画具、乐器、健身器，甚至与目前学习无关的好书(这些书可以假期看)。

　　3.全面发展娱乐学习：不能偏科，只有如饥似渴地爱学每一科才能学好每一科，即使讨厌某一科也应抱着一种不服输的心理学好它，而且要下更多的精力。例如：你十分讨厌做数学题，那么就在做对一道后默念一句“又做对了，真有意思。”坚持一个学期，结果会令你大吃一惊的。

　　4.一周复习法：人的遗忘周期是一周左右，所以一周必须复习一次。例如：新学期每一周末复习第一周内容;第二周复习第二周内容;第三周复习第一周和第三周内容;第四周复习第二周和第四周内容……。jsfw8.com

　　5.目录回忆法：课间进行。合上书本回忆第一章是什么?第二章是什么?……第一节是什么?第二节是什么?……第一节重点、规律、结论、注意是什么?……回忆如洗衣机甩干，它能检验你记忆中含多少水份。

　　6.学好三门主科的关键：学好数学关键在于课堂集中精力听讲，做到掌握知识全、准、滴水不漏，而后多做题;学好语文的关键是课前充分预习、课上记好笔记、课间及时复习、抓住主要文章和作者，更重要的是假期阅读好的文学作品提高写作能力;学好外语的关键是课上纪录工整准确的笔记，回家有不少于三十分钟的大声朗读。

　　三、 中学生应该注意的几个问题

　　1.营养充足：初三、高三时，不仅打学习仗而且打体力仗，有很多同学由于身体健康原因而痛失良机，所以从小就应养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多补充豆制品、面食和水。

　　2.眼睛保护：据调查分析，中学生近视原因并不全在于学业的增多，而多数在于小学养成的不良用眼习惯和错误坐姿。本应放正，人坐正，做到三个一：眼睛离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳 远。忌走路、乘车、躺卧、太暗、太亮处看书。用力做眼操，时常远眺绿色。睡前、醒后转眼球30次。

　　3.身体锻炼：坚持下面方案可以治疗懒惰并保持精力充沛。早上做30个仰卧起坐或俯卧撑，中午做30个扩胸或哑铃，晚上做30次压腿。积极参加团体比赛、体育课，运动会前一个月必须训练。

　　4.人际交往：训练自己成为一个开朗、乐观、正直、勇敢、灵活、充实的人。中学时代的友谊十分珍贵，互相尊重、奉献而不图回报才能交到知心好友。凡是学生都应该把全部精力放在学习上，男女生交往要适当。严格杜绝早恋倾向，希望同学们给自己和家长保留尊严。此事从现在起，如有以身试法者，严惩不怠。

　　5.俭孝敬：金钱不是万能的，不该攀比浪费，应该勤俭。人生只活三万天，14-24岁十年3600多天又有多少天能好好陪伴父母，和父母沟通呢?

　　6.要有志向：男儿当自强，无有一番作为来世间走这三万天又作何?

　　谁说好女不如男，要求上进，追求时代步伐，女子要顶半边天。

　　有志向要坚持，“常立志不如立长志”。

　　7.成功的路上没有掌声，走好第一步。别在乎学习的清苦和奋斗的艰辛与孤助，别被一次又一次的挫折和困难吓倒，挺直了，别趴下!提高自己的能力，成功就在不远处等着你。

　　同学们，我们中学生应该具有以天下为己任的历史责任感，有雄视古今的豪迈精神，有博古通今学兼古今的文化素养，有见贤思齐扬长避短的自我认识能力，有胸襟博大意趣恢弘的团结奋进的作风，有知难而进百折不挠的坚韧毅力，有雄辩陈词直抒胸臆测的表达能力。当然，作为一个全面发展的人才，还应该有健康的身心，有乐观开朗的心态。

　　美国夏威夷岛上的学生们每天上课前总要全体祈祷，祈祷词是：“一人人的一生中只有三天：昨天，今天和明天，昨天已经过去，永不复返;今天已经和你在一起，但很快也会过去;明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有三天。同学们，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，让我们抓紧时间，以新的姿态揭开新的一页吧!

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